からだの夏支度(202556)
「立夏」を過ぎました。今年の夏も暑い日が続く見通し!暑さに負けない体づくり【暑熱順化を始めよう!】です。
【体内から熱が逃げない⁉⦅熱中症の仕組みと症状⦆】【暑さに慣らして汗をかく練習⦅暑熱順化を意識しよう!⦆】【日常生活からできる⦅暑熱順化習慣のススメ⦆】【やってみよう⦅暑熱順化チェック⦆】【暑熱順化の実践法】【熱中症から身を守る3つのポイント】詳しい内容は「広報東京都」こちらから
「広報しながわ5月1日号」ではp4で【自転車安全利用五則】を特集しています!詳しい内容はこちらから